Blue Monday
Vandaag is het Blue Monday volgens experten de dag / moment waarop de meeste mensen last hebben van de
"Winter Blues".
Alle feestdagen zijn achter de rug, de kerstversiering is weggehaald en wat achterblijft is koude
donkere dagen met weinig zon terwijl de lente nog lang niet in het vooruitzicht ligt.
( Ben je al depressief of zal ik nog ff doorgaan 
)
Essentiële oliën zijn alom onderzocht en bejubelt vanwege hun aromatische eigenschappen en hun effecten
op onze reukzin.
Onze reukzin heeft de unieke eigenschap om rechtstreeks met de hersenen te communiceren.
Essentiële oliën bevatten tot honderden chemische bestanddelen die een effect kunnen hebben op ons
welzijn door het beïnvloeden van neurotransmitters in onze hersenen.
Mijn favoriete manier om de winter blues tegen te gaan is door het diffusen van mijn favoriete
opbeurende olietjes maar ook mijn kids en ik hebben een aroma inhaler bij de hand voor op school of op plaatsen waar diffusen niet kan. De grote favorieten hier thuis zijn :
bergamot ( Citrus bergamia )
orange (
Citrus aurantium dulcis )
grapefruit ( Citrus paradisi )
Samen vormen deze 3 de perfecte synergie om je gemoed op te krikken en de winter blues tegen te gaan !
Wat doe jij om positief te blijven deze winter ?
Reactie schrijven